Изображение Alejandro Castellano с сайта Pixabay

Исследователи Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) при поддержке
Имперского колледжа Лондона и Университета Западной Австралии изучили физическую активность 1,6 млн школьников в возрасте от 11 до 16 лет в 146 странах мира. Оказалось, что более 80% из них находятся в состоянии подвижности менее рекомендованного 1 часа в день. При этом показатели девочек значительно хуже мальчиков (85% против 78%). Причем в 29% стран эта разница превышала 10%, а самый большой разрыв зафиксирован в США (80,5% девочек и 64% мальчиков) и Ирландии (80,5 и 63,5%% соответственно). Лишь в четырех странах девочки были активнее — в Самоа, Афганистане, Замбии и Тонга.

С 2001 года пассивный образ жизни несколько снизился у мальчиков (78% против 80%), а у девочек сохранился на прежнем уровне. При этом самые активные подростки — в Бангладеше (не соответствуют нормативам «лишь» 66,1%), Ирландии (71,8%), Словакии (71,5%), США (72%) и Болгарии (73,3%). Самые неактивные — в Южной Корее (94,2%).

По выделенным регионам самыми активными являются школьники стран западной и Северной Европы и Северной Америки (антирейтинг — 78,2%). Далее следуют страны Восточной Европы (80,9%), Латинской Америки (84,3%), Центральной Азии, Среднего Востока и Северной Африки (85%), Восточной и Юго-восточной Азии (85,5%), а также высоко развитые страны Азии (Сингапур и Южная Корея, 92,2%).

Среди проанализированных стран бывшего СССР самыми активными оказались школьники Молдовы (75,7%). В тройку также попали украинцы (76,7%) и армяне (77,7%).

В России 84,5% подростков от 11 до 16 лет не соблюдают норматив ВОЗ (80,9% мальчиков и 88,3% девочек). Причем эти показатели выросли с 2001 года. Тогда они были на уровне 79,1 и 88%% соответственно.

Страны Балтии также в середине списка. В Латвии не соответствуют целевому показателю физактивности 80,1% школьников (76,2% мальчиков и 84,2% девочек, с 2001 года показатели почти не изменились). Такой же результат в Литве (76 и 84,5%% у мальчиков и девочек). В Эстонии общий показатель — 84,1% (80,6 и 87,7%% соответственно).

Среди так называемых развитых государств (кроме отмеченных выше США и Ирландии) можно выделить Финляндию (73,9%) и Францию (75,4%). В Германии показатель отрицательной физактивности 83,7%, в Великобритании — 79,9%, в Швейцарии — 85,7%.

При оценке аналитики учитывали все виды физической активности, такие как активные игры, досуг и спорт, активная работа по дому, ходьба и езда на велосипеде или другие способы активного передвижения, занятия физкультурой и регулярные физические упражнения. 

«Ведение физически активного образа жизни в подростковом возрасте благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, метаболизме сердца и массе тела. Появляется все больше данных о том, что физическая активность также играет положительную роль в когнитивном развитии и социализации подростков», — отмечают в ВОЗ.

В ВОЗ подчеркивают необходимость пропаганды здорового образа жизни на самом высоком уровне. Кроме того, авторы доклада считают важным активное внедрение хорошо зарекомендовавших себя программ совершенствования физвоспитания подростков.